Waarom bij DarmVitaal
Met Darmvitaal wil ik die kennis delen. Want jij verdient het ook om je goed te voelen in je eigen lichaam.
Op deze site vind je betrouwbare en toegankelijke informatie over de rol van voeding bij uiteenlopende klachten en aandoeningen, zoals ADHD en autisme, de ziekte van Crohn, obesitas, allergieën, stemmingsstoornissen en de overgang. Alles met één centraal uitgangspunt: een gezonde darm is de basis voor een vitaal leven.
Laat je inspireren, ontdek de kracht van voeding en geef je darmen de aandacht die ze verdienen.
Het microbioom
Wist je dat er in je darmen miljarden bacteriën, virussen en gisten leven?
Samen vormen ze je microbioom, het kloppende hart van je gezondheid.
Deze kleine krachtpatsers spelen een grote rol in je energie, stemming en weerstand.
Het is dus belangrijk om goed voor ze te zorgen.
Je eet- en leefpatroon hebben hier een directe invloed op.
Geef jouw darmbewoners de aandacht die ze verdienen!.
Gezondheid begint in de darmen – mijn ontdekkingsreis als diëtist
Jarenlang kampte ik met terugkerende darmproblemen, allergieën en huidklachten. Ik had er altijd een beetje last van maar het werd in de loop der tijd steeds erger. Omdat ik van huis uit diëtist en toegepast psycholoog ben weet ik dat voeding en stress een rol speelt, maar concrete informatie over oorzaken vond ik nauwelijks. Het onderzoek naar de invloed van darmbacteriën en voeding stond ook nog in de kinderschoenen.
Uit frustratie, maar vooral uit nieuwsgierigheid, begon ik mijn eigen zoektocht. Ik verdiepte me in wetenschappelijke publicaties, volgde opleidingen op het gebied van darmgezondheid en voeding, en paste die kennis stap voor stap toe in mijn eigen leven. De resultaten waren opmerkelijk: ik kreeg weer grip op mijn gezondheid, mijn klachten namen af en ik voelde me energieker dan ooit.
Informatie
Samenhang tussen chronische ontstekingen, voeding en leefstijl
